Hoje é o Dia Nacional de Prevenção e Combate à Hipertensão Arterial

Hoje comemora-se o dia nacional de combate e prevenção à hipertensão arterial. A hipertensão é caracterizada pela elevação sustentada dos níveis de pressão arterial, acima de 140×90 , popularmente conhecida como 14 por 9.

Nossa reportagem conversou com o médico cardiologista, Dr. Diego Anselmini, que explicou os fatores desencadeadores no desenvolvimento da hipertensão arterial:

Dr. Diego explica quais são os principais problemas ocasionados pela hipertensão:

Prevenção e controle:

A pressão alta não tem cura, mas tem tratamento e pode ser controlada. Somente o médico poderá determinar o melhor método para cada paciente, mas além dos medicamentos disponíveis atualmente, é imprescindível adotar um estilo de vida saudável:

– manter o peso adequado, se necessário, mudando hábitos alimentares;
– não abusar do sal, utilizando outros temperos que ressaltam o sabor dos alimentos;
– praticar atividade física regular;
– aproveitar momentos de lazer;
– abandonar o fumo;
– moderar o consumo de álcool;
– evitar alimentos gordurosos;
– controlar o diabetes.