Rádio Líder
Já falamos aqui sobre a ansiedade na reportagem, publicada no Portal de Notícias da Rádio Líder, intitulada “Secretaria de Saúde de Herval dá dicas para evitar doenças mentais neste período de quarentena” e também sobre o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) na matéria “Saiba como lidar com o Transtorno de Déficit de Atenção e Hiperatividade em momento de quarentena”.
Na terceira reportagem sobre os cuidados que devem ser tomados neste período de quarentena, em que muitas pessoas estão sendo orientadas a ficar em casa, iremos falar sobre a saúde mental de idosos, cuidadores e pessoas que já possuem condições crônicas de saúde. O Psicólogo da Secretaria de Saúde de Herval d’Oeste, Giolly Muriel Moreira, dá mais dicas para esse grupo de pessoas. Segundo ele, os idosos, especialmente isolados e com declínio cognitivo/demência, podem ficar mais ansiosos, zangados, estressados, agitados e retraídos durante o surto, em quarentena, por isso, as dicas são:
*Fornecer apoio prático e emocional por meio de redes informais (famílias) e profissionais de saúde.
*Compartilhar fatos simples sobre o que está acontecendo e fornecer informações claras sobre como reduzir o risco de infecção em palavras que os idosos com ou sem comprometimento cognitivo possam entender.
*Repetir as informações sempre que necessário (as instruções precisam ser comunicadas de maneira clara, concisa, respeitosa e paciente).
*Também pode ser útil que as informações sejam exibidas por escrito ou em imagens. Envolver a família e outras redes de apoio no fornecimento de informações e na ajuda a praticar medidas de prevenção.
*Se a pessoa idosa tem uma condição de saúde crônica, certifique-se de ter acesso a medicamento que esteja usando no momento. Ative seus contatos sociais para fornecer assistência, se necessário (destacando que em Santa Catarina as receitas para medicamentos de uso contínuo tiveram a prescrição ampliada para doze meses).
*Orientar a realização de exercícios físicos diários simples para ser feito em casa, em quarentena ou isolamento, para manter a mobilidade e reduzir o tédio.
*Orientar a manter rotinas e horários regulares o máximo possível ou ajude a criar em um novo ambiente, incluindo exercícios regulares, limpeza, tarefas diárias, canto, pintura ou outras atividades.
*Orientar a manter contato regular com os entes queridos (por exemplo, por telefone ou outros acessos).
Se precisar de atendimento psicológico, há a possibilidade de fazê-lo via telefone, não hesite em ligar para 3554-8280 ou 3554-8256. Serviço oferecido das 07h30 às 11h00 e das 13h00 às 16h30 .
